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2024-07

高血压脑出血，警惕这五种信号，记住稳定血压“七要点”

高血压是个“隐形杀手”，尤其是它引起的脑出血，后果很严重。咱们得知道哪些情况可能是脑出血的信号，还要学会怎么稳住血压，保护自己和家人。

2024-07-10

高血压脑出血，警惕这五种信号，记住稳定血压“七要点”

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2024-07

小暑至，盛夏始｜养生正当时

注意防暑降温：小暑时节，气温较高，人们容易中暑。因此，需要注意防暑降温，避免在高温时段外出活动。如果必须外出，应做好防晒措施，如戴帽子、打遮阳伞、涂抹防晒霜等。同时，还可以随身携带一些防暑降温的药品，如藿香正气水、清凉油等。

2024-07-06

小暑至，盛夏始｜养生正当时

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2024-06

感恩父爱，致敬伟大的父亲们

亲爱的朋友们，又到了一年一度的父亲节。这是一个特殊的节日，让我们有机会回顾和感激父亲们为我们付出的一切。在这个特别的日子里，让我们一起致敬伟大的父亲们。

2024-06-16

感恩父爱，致敬伟大的父亲们

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2024-06

芒种湿气重，五招助你祛湿养生

在芒种时节，我们要特别关注祛湿养生。通过调整饮食、适当运动、保持起居环境的干燥通风、保持良好的情志状态以及适当食用一些药食同源的食物等方法来祛湿养生，以保持身体的健康与舒适。

2024-06-05

芒种湿气重，五招助你祛湿养生

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2024-06

一日食三枣，百岁不显老

大枣为鼠李科植物枣的成熟果实。秋季果实成熟时采收。拣净杂质，晒干。或烘至皮软，再行晒干。或先用水煮一滚，使果肉柔软而皮未皱缩时即捞起，晒干。

2024-06-02

一日食三枣，百岁不显老

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2024-06

童心未泯，勇往直前

因为年岁的增长，带来了一些身体上的变化，但并不意味着老年人就不能拥有健康的体魄。我们要做一些适合自己的户外活动，进行一些益智游戏，运动不仅能增强老年人的体质和免疫力，还能提升心情、减轻压力，享受身心愉悦之时。

2024-06-01

童心未泯，勇往直前

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