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一日食三枣，百岁不显老
发布时间：
2024-06-02
大枣为鼠李科植物枣的成熟果实。秋季果实成熟时采收。拣净杂质，晒干。或烘至皮软，再行晒干。或先用水煮一滚，使果肉柔软而皮未皱缩时即捞起，晒干。
大枣的产地分布全国各地。全国大部分地区有产，主产于新疆、河北、河南、山东、四川、贵州等地。
性甘、温，入脾、胃经。主治补脾和胃、益气生津、调营卫、解药毒；治胃虚食少、脾弱便溏、气血津液不足、营卫不和、心悸怔忡、妇人赃躁等。
有抗肿瘤、抗Ⅰ型变态反应的药理作用，能提高佐剂的活性。凡有湿痰、积滞，齿病、虫病者，均不相宜。
药典、古籍记载：《注解伤寒论》、《纲目》、《本草汇言》、《药品化义》、《本经逢原》、《本经》、《诗经》等。
日常可以用红枣煲汤饮用，这对身体健康非常有效！
一味红枣汤：每天取6到12个红枣，煮水喝。可以调和气血，帮助肝脏提升排毒能力，还能增强人体抗敏能力，对换季时皮肤干痒的人特别有效。
姜枣茶：取大枣6个、带皮生姜3片煮40分钟或保温杯闷泡，又或煮到早餐粥里；可以排寒湿，也可以调理手脚冰冷、月经推迟，还可以暖脾胃、补血或调节消化功能、增强抵抗力（每年立夏到三伏饮用；怕冷、胃寒或长期在空调房间的人可以一直喝。）
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